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シニア生き方図鑑|健康・学び・趣味で輝く60代からの人生
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自宅でできる運動
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運動
外出が少ない人のための室内運動
外出が少なくても安心。椅子体操・踏み台昇降・テレビ体操など、シニアに効果的な室内運動で体力維持と転倒予防をサポートします。
2025年9月8日
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